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आयुर्वेद के अनुसार तनाव और चिंता क्या है(What is Stress & Anxiety as per Ayurveda)? आयुर्वेद में, तनाव और चिंता को दोषों (जैविक ऊर्जा) और दिमाग के संतुलन में गड़बड़ी के रूप में जाना जाता है। आयुर्वेद चिकित्सा जो शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक तत्वों के संतुलन के माध्यम से समग्र स्वास्थ्य और कल्याण
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