प्रस्तावना आधुनिक युग में, एंग्जाइटी (anxiety) एक सामान्य लेकिन महत्वपूर्ण मानसिक समस्या है जो किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति में अत्यधिक तनाव, चिंता, और असमंजस महसूस होता है, जो उसके दैनिक जीवन और कार्यक्षमता पर असर
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